डायलिसिस रोगी आहार चार्ट - बेहतर किडनी स्वास्थ्य के लिए क्या खाएं और क्या न खाएं

कई लोगों के लिए, डायलिसिस जीवन का एक नियमित हिस्सा बन जाता है, जो उनके गुर्दे के ठीक होने या प्रत्यारोपण की प्रतीक्षा करते समय उनके स्वास्थ्य का समर्थन करता है। इस चुनौतीपूर्ण अवधि के दौरान, पोषण का प्रबंधन अत्यंत महत्वपूर्ण हो जाता है, क्योंकि गुर्दे की कार्यक्षमता में कमी के कारण द्रव, पोटेशियम और फास्फोरस के स्तर को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है। इसलिए, रोगियों को एक विशेष वृक्क आहार का सख्ती से पालन करना चाहिए, जो डायलिसिस उपचारों के पूरक के रूप में और शरीर में खतरनाक खनिज और द्रव के जमाव को रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

किडनी-फ्रेंडली भोजन योजना क्या है?

किडनी-फ्रेंडली डाइट प्लान एक संतुलित आहार है जो आपके शरीर को पोषित रखते हुए किडनी पर पड़ने वाले बोझ को कम करने के लिए बनाया गया है। यह सोडियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस और प्रोटीन के सेवन को नियंत्रित करने पर केंद्रित है ताकि किडनी को अतिरिक्त अपशिष्ट पदार्थों को छानने की ज़रूरत न पड़े। इस प्लान में आमतौर पर ताज़े फल, कुछ सब्ज़ियाँ, साबुत अनाज, प्रोटीन की मध्यम मात्रा और भरपूर पानी शामिल होता है, जबकि पैकेज्ड फ़ूड, नमकीन स्नैक्स, प्रोसेस्ड मीट और उच्च फॉस्फोरस वाली चीज़ों को सीमित किया जाता है। सही मात्रा में सही खाद्य पदार्थों का चयन करके, किडनी-फ्रेंडली डाइट किडनी के कार्य को सुरक्षित रखने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है।

किडनी रोगियों के लिए आहार चार्ट

किडनी के अनुकूल भोजन योजना क्यों आवश्यक है?

किडनी के अनुकूल आहार योजना ज़रूरी है क्योंकि यह आपके किडनी पर पड़ने वाले बोझ को कम करने में मदद करती है, खासकर जब वे पहले से ही क्षतिग्रस्त हों या अपनी क्षमता से कम काम कर रही हों। किडनी प्राकृतिक फिल्टर की तरह काम करती हैं, और जब सोडियम, पोटैशियम और फॉस्फोरस जैसे कुछ खनिज रक्त में जमा हो जाते हैं, तो किडनी उन्हें नियंत्रित करने में संघर्ष करती है। सही खाद्य पदार्थों का चयन इस जमाव को रोकने, स्वस्थ रक्तचाप बनाए रखने और तरल पदार्थों के स्तर को संतुलित रखने में मदद करता है। यह किडनी को और अधिक नुकसान पहुँचाने के जोखिम को भी कम करता है और किडनी रोग के बढ़ने में देरी करता है। सरल शब्दों में, सही आहार आपके किडनी की रक्षा करता है, आपके शरीर के रसायन को स्थिर रखता है, और आपको दिन-प्रतिदिन बेहतर महसूस करने में मदद करता है।

1. गुर्दे पर तनाव कम करता है

नियंत्रित आहार आपके गुर्दों को फ़िल्टर करने के लिए आवश्यक अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों की मात्रा को कम करने में मदद करता है, जिससे पहले से ही कमजोर गुर्दों पर और अधिक दबाव नहीं पड़ता।

2. द्रव निर्माण को प्रबंधित करने में मदद करता है

कुछ खाद्य पदार्थों और तरल पदार्थों को सीमित करने से शरीर में अतिरिक्त पानी के कारण होने वाली सूजन, सांस फूलना और बेचैनी से बचा जा सकता है - जो डायलिसिस रोगियों में एक आम समस्या है।

3. लक्षणों को नियंत्रित करता है (मतली, थकान, मांसपेशियों में ऐंठन)

पोटेशियम, सोडियम और फास्फोरस का संतुलित स्तर कमजोरी, ऐंठन, खुजली, मतली और अनियमित दिल की धड़कन जैसे सामान्य लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

4. खतरनाक खनिज असंतुलन को रोकता है

सही आहार उच्च पोटेशियम या फास्फोरस स्तर से बचाता है, जो नियंत्रित न किए जाने पर जीवन के लिए खतरा बन सकता है।

5. बेहतर डायलिसिस परिणामों का समर्थन करता है

जब मरीज गुर्दे के अनुकूल आहार का पालन करते हैं, तो डायलिसिस सत्र अधिक कुशलता से काम करते हैं, क्योंकि मशीन को कम अपशिष्ट निकालना पड़ता है।

6. ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है

सही मात्रा में प्रोटीन और कैलोरी खाने से थकान और मांसपेशियों की क्षति को रोका जा सकता है, जिससे रोगी को सक्रिय रहने और मजबूत महसूस करने में मदद मिलती है।

7. हृदय की रक्षा करता है

नमक, तरल पदार्थ और अस्वास्थ्यकर वसा पर नियंत्रण रखने से उच्च रक्तचाप और हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है - ये दोनों ही रोग गुर्दे के रोगियों में बहुत आम हैं।

8. डायलिसिस सत्र के बाद रिकवरी में सहायता करता है

एक स्थिर आहार शरीर को प्रत्येक सत्र के बाद तेजी से उबरने में मदद करता है, थकावट को कम करता है और समग्र आराम में सुधार करता है।

9. हड्डियों की कमजोरी को रोकता है

फास्फोरस का प्रबंधन और सही पूरक आहार लेने से हड्डियों की मजबूती बढ़ती है, तथा हड्डियों में दर्द और फ्रैक्चर से बचाव होता है।

10. जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करता है

कम लक्षण, बेहतर ऊर्जा और स्थिर शारीरिक कार्यों के साथ, रोगी का दैनिक जीवन अधिक आरामदायक और प्रबंधनीय हो जाता है।

डायलिसिस के दौरान मेरे आहार में बदलाव के कारण

डायलिसिस के दौरान आपके आहार में बदलाव ज़रूरी है क्योंकि आपके गुर्दे अब अपशिष्ट पदार्थों को छानने, खनिजों को नियंत्रित करने या तरल पदार्थों का प्रबंधन पहले की तरह नहीं कर सकते। डायलिसिस इनमें से कुछ अपशिष्ट पदार्थों को हटाता है, लेकिन स्वस्थ गुर्दे जितनी कुशलता से या लगातार नहीं। अपने आहार में बदलाव करने से डायलिसिस सत्रों के बीच इन स्तरों को स्थिर रखने में मदद मिलती है। आपको पहले से ज़्यादा प्रोटीन की भी ज़रूरत हो सकती है क्योंकि डायलिसिस आपके शरीर से कुछ प्रोटीन निकाल देता है, और उचित मात्रा में प्रोटीन खाने से आपको ताकत और ऊर्जा बनाए रखने में मदद मिलती है।

डायलिसिस पर मरीज़ के आहार में काफ़ी बदलाव आता है क्योंकि कमज़ोर गुर्दे अब कई ज़रूरी काम प्रभावी ढंग से नहीं कर पाते। वृक्क (गुर्दे) आहार का लक्ष्य डायलिसिस सत्रों के बीच शरीर में अपशिष्ट उत्पादों और तरल पदार्थों के ख़तरनाक जमाव को रोकना है।

इन अनिवार्य परिवर्तनों के सबसे सामान्य कारण इस प्रकार हैं:

• खनिजों और इलेक्ट्रोलाइट्स का प्रबंधन

गुर्दे सामान्यतः अतिरिक्त पोटेशियम को बाहर निकाल देते हैं। जब ये खराब हो जाते हैं, तो रक्त में पोटेशियम का स्तर बहुत ज़्यादा बढ़ सकता है (हाइपरकलेमिया)। उच्च पोटेशियम हृदय गति संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है, जिसमें हृदय गति रुकना भी शामिल है। उच्च पोटेशियम वाले खाद्य पदार्थों (जैसे, केले, आलू, संतरे, टमाटर, अधिकांश डेयरी उत्पाद) का सेवन सीमित करें।

गुर्दे पर्याप्त मात्रा में फॉस्फोरस नहीं निकाल पाते, जिससे यह रक्त में जमा हो जाता है। फॉस्फोरस की अधिकता हड्डियों से कैल्शियम खींच लेती है, जिससे वे कमज़ोर और भंगुर हो जाती हैं, और हृदय संबंधी समस्याएं और त्वचा में खुजली हो सकती है। फॉस्फोरस की अधिकता वाले खाद्य पदार्थों (जैसे, डेयरी उत्पाद, मेवे, डार्क सोडा, साबुत अनाज, और फॉस्फेट युक्त प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ) का सेवन सीमित करें ।

• द्रव का संतुलन

गुर्दे अतिरिक्त पानी को बाहर निकालने और उसे मूत्र में बदलने के लिए ज़िम्मेदार होते हैं। जैसे-जैसे गुर्दे की कार्यक्षमता कम होती जाती है, मूत्र उत्पादन कम होता जाता है या बंद हो जाता है। अत्यधिक तरल पदार्थ जमा होने से सूजन (एडिमा), उच्च रक्तचाप होता है और हृदय व फेफड़ों पर अत्यधिक दबाव पड़ता है (जिससे सांस लेने में तकलीफ होती है)। चिकित्सा दल द्वारा तरल पदार्थों की एक सख्त सीमा निर्धारित की जाती है, जिसमें कमरे के तापमान पर तरल सभी तरल पदार्थ और खाद्य पदार्थ (जैसे, आइसक्रीम, सूप, पॉप्सिकल्स) शामिल हैं।

• रक्तचाप और प्यास

सोडियम शरीर में तरल पदार्थ जमा होने का कारण बनता है और प्यास बढ़ाता है, जिससे तरल पदार्थ की मात्रा पर नियंत्रण रखना मुश्किल हो जाता है। सोडियम का अधिक सेवन सीधे तौर पर उच्च रक्तचाप और तरल पदार्थ की अधिकता में योगदान देता है, जिससे हृदय पर अधिक दबाव पड़ता है। टेबल सॉल्ट, नमकीन मसालों और अधिकांश प्रसंस्कृत/पैकेज्ड खाद्य पदार्थों से परहेज करके सोडियम की मात्रा को सख्ती से सीमित करें।

• प्रोटीन प्रबंधन

गुर्दे की बीमारी के शुरुआती चरणों के विपरीत, डायलिसिस प्रक्रिया स्वयं रक्त से कुछ प्रोटीन निकाल देती है। डायलिसिस के दौरान खोए हुए प्रोटीन की पूर्ति करने और उपचार, संक्रमण से लड़ने और मांसपेशियों के भार को बनाए रखने के लिए आवश्यक निर्माण सामग्री प्रदान करने के लिए। अपने आहार विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित उचित मात्रा में उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन (लीन मीट, मछली, अंडे) का सेवन बढ़ाएँ।

गुरुग्राम में आर्टेमिस अस्पताल डायलिसिस रोगियों की सहायता कैसे करते हैं?

गुरुग्राम में आर्टेमिस अस्पताल एक व्यापक, सुव्यवस्थित देखभाल प्रणाली के माध्यम से डायलिसिस रोगियों का समर्थन करता है उपचार को सुरक्षित, आरामदायक और प्रभावी बनाए रखें। अस्पताल आधुनिक तकनीक से सुसज्जित उन्नत डायलिसिस इकाइयाँ प्रदान करता है ताकि सख्त संक्रमण-नियंत्रण मानकों के साथ उच्च-गुणवत्ता वाला रक्त शोधन सुनिश्चित किया जा सके।

प्रत्येक रोगी को नेफ्रोलॉजिस्ट , डायलिसिस विशेषज्ञ और आहार विशेषज्ञों द्वारा तैयार की गई एक व्यक्तिगत उपचार योजना प्राप्त होती है, जो उनकी प्रगति पर बारीकी से नज़र रखते हैं और आवश्यकतानुसार देखभाल में बदलाव करते हैं। नर्सिंग टीम हर सत्र के दौरान रोगियों का मार्गदर्शन करती है, लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करती है, और उन्हें दवा, आहार और दैनिक सावधानियों के बारे में शिक्षित करती है।

आर्टेमिस आपातकालीन सहायता, नियमित प्रयोगशाला जाँच और परामर्श भी प्रदान करता है ताकि मरीज़ों और उनके परिवारों को शारीरिक और भावनात्मक रूप से जूझने में मदद मिल सके। अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए +91 98004 00498 पर कॉल करें।

डॉ. शबाना परवीन का लेख
प्रमुख आहार विज्ञान - पोषण एवं आहार विज्ञान
आर्टेमिस अस्पताल

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

डायलिसिस क्या है और मरीजों को इसकी आवश्यकता क्यों है?

डायलिसिस आपके रक्त को तब साफ़ करता है जब आपके गुर्दे स्वयं अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर नहीं निकाल पाते। यह आपके शरीर को उपचारों के बीच संतुलन बनाए रखने में मदद करता है। डॉक्टर आमतौर पर इसकी सलाह तब देते हैं जब गुर्दे की कार्यक्षमता इतनी कम हो जाती है कि दैनिक जीवन सुरक्षित रूप से जारी नहीं रह पाता।

मुझे कितनी बार डायलिसिस की आवश्यकता होगी?

अधिकांश रोगियों को उनकी चिकित्सा स्थिति और उपचार योजना के आधार पर, सप्ताह में कई बार डायलिसिस की आवश्यकता होती है। आपका डॉक्टर आवश्यकतानुसार कार्यक्रम में बदलाव करने के लिए नियमित रूप से आपके स्वास्थ्य का मूल्यांकन करता है। आवृत्ति व्यक्ति-दर-व्यक्ति भिन्न हो सकती है।

क्या मुझे अपने आस-पास डायलिसिस सेवाएं मिल सकती हैं?

हाँ, आप आर्टेमिस हॉस्पिटल्स में किडनी डायलिसिस सेवाओं का लाभ उठा सकते हैं, जो उन्नत सुविधाएँ और विशेषज्ञ सहायता प्रदान करते हैं। आप उपलब्ध स्लॉट और उपचार विकल्पों की जानकारी के लिए सीधे अस्पताल से संपर्क कर सकते हैं। वे आपको प्रत्येक सत्र की तैयारी के बारे में भी मार्गदर्शन करते हैं।

क्या डायलिसिस से दर्द होता है?

डायलिसिस आमतौर पर दर्दनाक नहीं होता, हालाँकि कुछ लोगों को सुई लगाते समय हल्की असुविधा महसूस हो सकती है। ज़्यादातर मरीज़ समय के साथ इस प्रक्रिया के अनुकूल हो जाते हैं। अगर कोई असामान्य दर्द होता है, तो मेडिकल टीम तुरंत उसकी निगरानी और उपचार करती है।

क्या डायलिसिस से मेरी किडनी की बीमारी ठीक हो जाएगी?

डायलिसिस किडनी फेल्योर को नियंत्रित करने में मदद करता है, लेकिन मूल बीमारी का इलाज नहीं करता। यह किडनी का काम करके शरीर को सहारा देता है और जटिलताओं को रोकता है। कुछ मरीज़ों को बाद में, अगर वे योग्य हों, तो प्रत्यारोपण भी मिल सकता है।

डायलिसिस की लागत क्या है?

डायलिसिस की लागत अस्पताल, डायलिसिस के प्रकार और मरीज़ की चिकित्सा ज़रूरतों के आधार पर काफ़ी अलग-अलग हो सकती है। सटीक अनुमान के लिए बिलिंग विभाग से सीधे परामर्श करना सबसे अच्छा है। अतिरिक्त सेवाओं की आवश्यकता के आधार पर भी लागत में बदलाव हो सकता है।

भारत में डायलिसिस उपचार की लागत क्या है?

भारत में डायलिसिस उपचार की लागत शहर-दर-शहर अलग-अलग होती है और यह सुविधा स्तर, आवृत्ति और चिकित्सा स्थिति जैसे कारकों पर निर्भर करती है। मरीजों को नवीनतम कीमतों के लिए अलग-अलग अस्पतालों से संपर्क करना चाहिए। सटीक आंकड़े अक्सर बीमा या पैकेज विकल्पों के आधार पर भिन्न होते हैं।

क्या बीमा मेरे डायलिसिस सत्रों को कवर कर सकता है?

पॉलिसी और बीमाकर्ता के आधार पर, बीमा कुछ या सभी डायलिसिस खर्चों को कवर कर सकता है। हालाँकि, कवरेज के नियम अलग-अलग होते हैं, और कुछ योजनाओं में विशिष्ट शर्तें या सीमाएँ हो सकती हैं। हमेशा अपने बीमा प्रदाता से सीधे विवरण की पुष्टि करें।

क्या सरकारी योजनाएं डायलिसिस की लागत में मदद करती हैं?

कुछ सरकारी कार्यक्रम डायलिसिस के लिए सहायता प्रदान कर सकते हैं, लेकिन पात्रता और कवरेज क्षेत्र और नीतिगत दिशानिर्देशों के अनुसार अलग-अलग होते हैं। कवरेज लेने से पहले आवश्यकताओं की समीक्षा करना ज़रूरी है। अस्पताल के परामर्शदाता आपको उपलब्ध विकल्पों के बारे में मार्गदर्शन कर सकते हैं।

क्या मैं डायलिसिस के दौरान सामान्य रूप से खाना खा सकता हूँ?

आपको अपनी स्थिति के अनुसार एक आहार योजना का पालन करने की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि डायलिसिस स्वस्थ किडनी की तरह लगातार अपशिष्ट को बाहर नहीं निकाल सकता। किडनी के अनुकूल आहार सत्रों के बीच खनिज और तरल पदार्थ के जमाव को रोकने में मदद करता है। आपका आहार विशेषज्ञ आपको सुरक्षित भोजन विकल्पों के बारे में मार्गदर्शन करेगा।