सूखी खांसी क्या होती है?
सूखी खांसी एक प्रकार की खांसी है जिसमें बलगम या कफ नहीं निकलता, इसे अनुत्पादक खांसी भी कहा जाता है। इसमें अक्सर गले में गुदगुदी या जलन महसूस होती है और यह लगातार बनी रह सकती है, कभी-कभी गले में खराश या बेचैनी का कारण भी बन सकती है। सूखी खांसी आमतौर पर वायरल संक्रमण, जैसे सर्दी-जुकाम, एलर्जी, अस्थमा, धुएं या धूल जैसे उत्तेजक पदार्थों के संपर्क में आने या एसिड रिफ्लक्स जैसी स्थितियों के कारण होती है। कुछ दवाएं, विशेष रूप से उच्च रक्तचाप के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एसीई अवरोधक दवाएं, भी सूखी खांसी का कारण बन सकती हैं।
सूखी खांसी अक्सर हानिरहित होती है और अपने आप ठीक हो सकती है, लेकिन यह परेशान करने वाली हो सकती है, खासकर अगर यह लगातार बनी रहे या रात में बढ़ जाए। यदि खांसी तीन सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है, नींद में खलल डालती है, या बुखार, सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ या बिना किसी कारण के वजन कम होने जैसे लक्षणों के साथ होती है, तो डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है। उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है और इसमें दवाएं, जीवनशैली में बदलाव या कुछ खास चीजों से परहेज शामिल हो सकता है।
खांसी के विभिन्न प्रकार क्या हैं?
बलगम वाली खांसी तब होती है जब व्यक्ति फेफड़ों या श्वसन नलिकाओं से बलगम या कफ निकालता है। इस प्रकार की खांसी श्वसन नलिकाओं से स्राव, जलन पैदा करने वाले पदार्थ या संक्रमण को साफ करने में मदद करती है और आमतौर पर ब्रोंकाइटिस या निमोनिया जैसी श्वसन संबंधी स्थितियों में देखी जाती है।
सूखी खांसी, जिसे बलगम रहित खांसी भी कहते हैं, में कफ या कफ नहीं निकलता। यह अक्सर गले में जलन या सूजन के कारण होती है और वायु प्रदूषण, धूम्रपान, एलर्जी या वायरल संक्रमण जैसे कारकों से भी उत्पन्न हो सकती है। बलगम वाली खांसी के विपरीत, यह फेफड़ों को साफ करने में मदद नहीं करती और खासकर बीमारी के बाद लंबे समय तक बनी रह सकती है।
तीव्र खांसी अचानक शुरू होती है और आमतौर पर थोड़े समय के लिए ही रहती है—आमतौर पर दो या तीन सप्ताह तक। यह अक्सर सर्दी या श्वसन संक्रमण जैसी अस्थायी बीमारी से जुड़ी होती है और आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाती है।
सबएक्यूट खांसी वह खांसी है जो संक्रमण के शुरुआती लक्षण कम होने के बाद भी जारी रहती है। यह आमतौर पर तीन से चार सप्ताह तक रहती है और इसे एक्यूट और क्रॉनिक खांसी के बीच की संक्रमणकालीन अवस्था माना जाता है।
लगातार बनी रहने वाली खांसी को पुरानी खांसी कहा जाता है। यह अस्थमा, क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस, एसिड रिफ्लक्स या अन्य दीर्घकालिक श्वसन संबंधी समस्याओं जैसी किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकती है, और आमतौर पर इसके लिए चिकित्सकीय जांच और उपचार की आवश्यकता होती है।
दुर्दम्य खांसी एक विशेष प्रकार की दीर्घकालिक खांसी है जो मानक उपचार योजना का पालन करने के बावजूद ठीक नहीं होती। इसका प्रबंधन चुनौतीपूर्ण हो सकता है और अक्सर इसके कम स्पष्ट कारणों या वैकल्पिक उपचार रणनीतियों की पहचान करने के लिए आगे की जांच की आवश्यकता होती है।
खांसी के लिए 14 कारगर घरेलू उपचार
सूखी खांसी दैनिक जीवन की गतिविधियों को काफी हद तक प्रभावित कर सकती है। सूखी खांसी के लिए कई घरेलू उपचार पीढ़ियों से इस्तेमाल किए जाते रहे हैं।
एक वर्ष और उससे अधिक आयु के वयस्कों और बच्चों के लिए, शहद दिन और रात दोनों समय होने वाली सूखी खांसी का इलाज करता है। यह अपने जीवाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है जो गले पर एक सुरक्षात्मक परत बनाने और जलन को कम करने में मदद करते हैं। 2007 में हुए एक अध्ययन में यह पाया गया कि बच्चों में रात की खांसी को कम करने में शहद, डेक्सट्रोमेथोर्फन से अधिक प्रभावी था।
हल्दी में करक्यूमिन नामक यौगिक पाया जाता है, जो अपने जीवाणुरोधी, विषाणुरोधी और सूजनरोधी गुणों के लिए जाना जाता है। यह सूखी खांसी के सबसे आम घरेलू नुस्खों में से एक है और गर्म पानी में काली मिर्च के साथ सेवन करने पर रक्तप्रवाह में सबसे अच्छी तरह अवशोषित होती है। इसके अलावा, हल्दी वाला दूध बलगम निकालने में मदद करता है और सीने की जकड़न को दूर करता है।
अदरक अपने सूजनरोधी गुणों के लिए जाना जाता है और सूखी खांसी के दौरान होने वाले दर्द और बेचैनी को कम करने में सहायक होता है। यह कफ निकालने वाले के रूप में काम करता है, जिससे बलगम निकलता है और सूखी खांसी की तीव्रता कम हो जाती है। शहद के साथ अदरक की चाय पीना सूखी खांसी के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपायों में से एक है।
सूखी खांसी के लिए यह एक पुराना घरेलू नुस्खा है, जो सूखी खांसी से होने वाली जलन को कम करता है और गले को आराम देता है। 2018 के एक अध्ययन में यह सुझाव दिया गया था कि मार्शमैलो की जड़ के अर्क से बनी गोलियां और सिरप हल्की सूखी खांसी से राहत दिलाने में मदद करते हैं, आमतौर पर दस मिनट के भीतर।
पुदीने की चाय गले को तुरंत आराम पहुँचाने के लिए जानी जाती है और यह सूखी खांसी के सबसे प्रसिद्ध घरेलू उपचारों में से एक है। सूखी खांसी के इलाज में पुदीने के औषधीय गुणों को लंबे समय से मान्यता प्राप्त है और यह नाक के मार्ग को साफ रखने में मदद करता है। इसमें मेन्थॉल नामक एक प्राकृतिक डीकंजेस्टेंट होता है, जो अत्यधिक बलगम उत्पादन को भी कम करता है।
यूरोप में प्लेग के समय से ही थाइम का उपयोग औषधि के रूप में किया जाता रहा है। इसमें एक ऐसा पदार्थ होता है जो ऐंठनरोधी होता है और गले की मांसपेशियों को आराम पहुंचाता है। अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए भी प्रसिद्ध, थाइम की चाय सूखी खांसी और गले में खराश के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है।
मसाला चाय का उपयोग आमतौर पर सूखी खांसी जैसी श्वसन संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है और हाल ही में संयुक्त राज्य अमेरिका में इसकी लोकप्रियता तेजी से बढ़ी है। इसमें इलायची और लौंग जैसे कई एंटीऑक्सीडेंट तत्व होते हैं जो नाक बंद होने से राहत दिलाने में मदद करते हैं।
मिर्च में पाया जाने वाला कैप्साइसिन, पुरानी खांसी को कम करने में सहायक होता है। सूखी खांसी के इलाज के लिए इसे कैप्सूल के रूप में लिया जा सकता है या अधिक आराम के लिए गर्म पानी के साथ सेवन किया जा सकता है।
यूकेलिप्टस के साथ अरोमाथेरेपी
अरोमाथेरेपी में उपचार के लिए एसेंशियल ऑइल का उपयोग किया जाता है। यूकेलिप्टस का तेल नाक खोलने में मदद करता है, जिससे सूखी खांसी में आराम मिलता है। यूकेलिप्टस की भाप लेने या कमरे को इसकी सुगंध से महकाने से भी अच्छी नींद आने में मदद मिल सकती है।
ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें
ठंडी भाप छोड़ने वाला ह्यूमिडिफायर हवा में नमी की मात्रा बनाए रखने में मदद करता है। यह नमी नाक के मार्ग को आराम पहुंचाती है और सूखी खांसी से राहत देती है।
गर्म पानी से गरारे करने से सूखी खांसी के कारण होने वाली तकलीफ में आराम मिलता है। खारा पानी गले के दर्द वाले हिस्सों से नमी को सोख लेता है, जिससे सूखी खांसी के कारण होने वाली सूजन और जलन कम होती है।
तुलसी के नाम से मशहूर पवित्र तुलसी का इस्तेमाल दशकों से सूखी खांसी के इलाज में किया जाता रहा है। इसके कफनाशक और एलर्जीरोधी गुण खांसी से राहत दिलाने में मदद करते हैं और सभी उम्र के लोगों के लिए इसका सेवन सुरक्षित है। इसे शहद और अदरक मिलाकर चाय के रूप में भी पिया जा सकता है।
मार्जोरम एक प्रकार का अजवायन है जिसका उपयोग लंबे समय से सूखी खांसी को कम करने के लिए किया जाता रहा है। यह सूखी खांसी के उन कुछ चुनिंदा घरेलू नुस्खों में से एक है जिनमें ऐसे पादप-आधारित यौगिक पाए जाते हैं जो सूखी खांसी से जुड़े दर्द और जलन को दूर करने में सहायक होते हैं।
वैज्ञानिक रूप से यह सिद्ध हो चुका है कि लहसुन रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है और सूखी खांसी से राहत दिलाता है। यह एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में काम करता है और कच्चा सेवन करने पर गले की खराश को कम करने और जीवाणु संक्रमण से राहत दिलाने में सहायक होता है।
ध्यान दें: सूखी खांसी के लिए ये घरेलू नुस्खे सभी के लिए कारगर नहीं हैं। आपके लिए सबसे कारगर नुस्खा जानने के लिए कुछ नुस्खों को आजमाना जरूरी है।
सूखी खांसी के क्या कारण हैं?
सूखी खांसी कई तरह की स्थितियों, जलन पैदा करने वाले पदार्थों और पर्यावरणीय कारकों के कारण हो सकती है। बलगम वाली खांसी के विपरीत, यह बलगम या कफ को बाहर निकालने में मदद नहीं करती, बल्कि अक्सर गले या ऊपरी श्वसन मार्ग में सूजन या जलन के कारण होती है। सूखी खांसी के सामान्य कारणों में शामिल हैं:
- वायरल संक्रमण: सर्दी, फ्लू या कोविड-19 के बाद, गला और श्वसन मार्ग संवेदनशील रह सकते हैं, जिससे लगातार सूखी खांसी हो सकती है जो अन्य लक्षण गायब होने के बाद भी हफ्तों तक बनी रह सकती है।
- एलर्जी: पराग, पालतू जानवरों की रूसी, फफूंदी या धूल के कण जैसे एलर्जेन श्वसन प्रणाली को परेशान कर सकते हैं और लगातार सूखी खांसी का कारण बन सकते हैं, खासकर हे फीवर या एलर्जिक राइनाइटिस वाले लोगों में।
- अस्थमा: अस्थमा का एक प्रकार जिसे "कफ-वेरिएंट अस्थमा" कहा जाता है, उसमें आमतौर पर होने वाली घरघराहट के बिना लगातार सूखी खांसी हो सकती है। यह अक्सर व्यायाम, ठंडी हवा या एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थों से शुरू होता है।
- वायु प्रदूषण और जलन पैदा करने वाले पदार्थ: सिगरेट के धुएं, रासायनिक धुएं या प्रदूषित हवा के संपर्क में आने सेइससे गले और फेफड़ों में जलन हो सकती है, जिससे सूखी और लगातार खांसी हो सकती है।
- एसिड रिफ्लक्स (जीईआरडी): पेट का एसिड वापस ग्रासनली में जा सकता है और गले में जलन पैदा कर सकता है, जिससे सूखी खांसी हो सकती है, खासकर रात में या खाने के बाद।
- नाक से बलगम टपकना: जब नाक से बलगम गले के पिछले हिस्से में टपकता है (अक्सर सर्दी, एलर्जी या साइनस संक्रमण के कारण), तो इससे गले में जलन और खांसी हो सकती है।
- दवाएं: कुछ दवाएं, विशेष रूप से उच्च रक्तचाप के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एसीई अवरोधक दवाएं (जैसे लिसिनोप्रिल या एनालाप्रिल), दुष्प्रभाव के रूप में सूखी खांसी का कारण बन सकती हैं।
- पर्यावरणीय परिस्थितियाँ: शुष्क हवा, विशेषकर सर्दियों में या वातानुकूलित वातावरण में, गले को सुखा सकती है और खांसी को ट्रिगर कर सकती है।
सूखी खांसी होने पर डॉक्टर से कब परामर्श लेना चाहिए?
सूखी खांसी कई कारणों से हो सकती है, जैसे वायरल संक्रमण, एलर्जी, अस्थमा, गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी), या यहां तक कि धुएं या प्रदूषण से होने वाली जलन। हालांकि ज्यादातर हल्की सूखी खांसी अपने आप ठीक हो जाती है, लेकिन अगर आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो पल्मोनोलॉजिस्ट से सलाह लेना उचित है:
- लगातार या बिगड़ती हुई खांसी – जो 3 सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहे।
- गंभीर लक्षण – सांस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द या सांस फूलना ।
- बुखार या संक्रमण के लक्षण – तेज बुखार , ठंड लगना या रात में पसीना आना।
- खून की उल्टी होना – भले ही थोड़ी मात्रा में ही क्यों न हो।
- अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याएं – जैसे अस्थमा, सीओपीडी, हृदय रोग या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली।
- आवाज में बदलाव या निगलने में कठिनाई – आवाज बैठ जाना, निगलने में कठिनाई या लगातार गले में दर्द होना।
- वजन कम होना या थकान – बिना किसी स्पष्ट कारण के वजन कम होना या खांसी के साथ लगातार थकान महसूस होना।
इन चेतावनी संकेतों के बिना हल्की सूखी खांसी के लिए, पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना और जलन पैदा करने वाली चीजों से बचना जैसे घरेलू उपचार पर्याप्त हो सकते हैं, लेकिन अगर यह बनी रहती है या बिगड़ जाती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना अत्यंत महत्वपूर्ण है।
सूखी खांसी से कैसे बचाव किया जा सकता है?
सूखी खांसी कष्टदायक और परेशानी पैदा करने वाली हो सकती है, जो अक्सर जलन पैदा करने वाले पदार्थों, संक्रमणों या अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं के कारण होती है। हालांकि कभी-कभार खांसी आना सामान्य है, लेकिन निवारक उपाय अपनाने से इसकी आवृत्ति और गंभीरता को कम किया जा सकता है। जीवनशैली में सरल बदलाव, पर्यावरणीय नियंत्रण और स्वस्थ आदतें गले को साफ रखने और सूखी खांसी के कारणों को कम करने में बहुत मददगार साबित हो सकती हैं।
सूखी खांसी से बचाव के उपाय
- पर्याप्त पानी पिएं : खूब पानी पीने से गला नम रहता है, जिससे जलन नहीं होती और सूखी खांसी नहीं होती। हर्बल चाय जैसे गर्म पेय पदार्थ विशेष रूप से सुखदायक हो सकते हैं।
- जलन पैदा करने वाली चीजों से बचें : धुआं, धूल, प्रदूषण और तेज रासायनिक धुएं से श्वसन तंत्र में जलन हो सकती है। प्रदूषित क्षेत्रों में मास्क का उपयोग करें और अपने रहने की जगहों को साफ रखें।
- ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें: घर के अंदर की शुष्क हवा गले और श्वसन मार्ग में परेशानी पैदा कर सकती है। ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करने से हवा में नमी बढ़ती है, जिससे खांसी के दौरे कम होते हैं।
- अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें : बार-बार हाथ धोएं और खांसी पैदा करने वाले वायरल या बैक्टीरियल संक्रमणों से बचने के लिए बीमार व्यक्तियों के साथ निकट संपर्क से बचें।
- एलर्जी का प्रबंधन : पराग, पालतू जानवरों की रूसी या फफूंद जैसे एलर्जी पैदा करने वाले कारकों की पहचान करें और उनसे बचें। एंटीहिस्टामाइन जैसी दवाएं भी एलर्जी के कारण होने वाली खांसी को कम करने में मदद कर सकती हैं।
- आवाज पर अत्यधिक दबाव डालने से बचें । चिल्लाने या आवाज का अत्यधिक उपयोग करने से गले में जलन हो सकती है। जरूरत पड़ने पर अपनी आवाज को आराम दें और सौम्य उच्चारण की आदतें अपनाएं।
- स्वस्थ आहार बनाए रखना: फलों, सब्जियों और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों से युक्त संतुलित आहार खाने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हो सकती है और संक्रमणों के प्रति संवेदनशीलता कम हो सकती है।
- धूम्रपान छोड़ें : धूम्रपान श्वसन तंत्र को परेशान करता है और पुरानी सूखी खांसी का एक आम कारण है। धूम्रपान छोड़ने से खांसी और फेफड़ों को होने वाले दीर्घकालिक नुकसान दोनों से बचाव होता है।
गुरुग्राम में सूखी खांसी के प्रभावी इलाज के लिए आर्टेमिस हॉस्पिटल्स को चुनें।
आर्टेमिस हॉस्पिटल्स को भारत के सर्वश्रेष्ठ पल्मोनोलॉजी केंद्रों में से एक माना जाता है, जो विशेषज्ञ चिकित्सकों, अत्याधुनिक तकनीक और रोगी प्रबंधन के व्यापक दृष्टिकोण द्वारा समर्थित उन्नत श्वसन देखभाल प्रदान करने के लिए प्रसिद्ध है। उत्कृष्टता के प्रति अस्पताल की प्रतिबद्धता सामान्य और जटिल दोनों प्रकार की फेफड़ों की बीमारियों के लिए उच्च गुणवत्ता वाले उपचार को सुनिश्चित करती है। यहाँ कुछ कारण दिए गए हैं जो आर्टेमिस को श्वसन देखभाल के लिए एक विश्वसनीय विकल्प बनाते हैं:
बहुविषयक सहयोग के साथ प्रख्यात और अनुभवी पल्मोनोलॉजिस्ट
आर्टेमिस अस्पताल में उच्च कुशल पल्मोनोलॉजिस्टों की एक टीम है, जिन्हें अस्थमा और सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज) से लेकर इंटरस्टिशियल लंग डिजीज और गंभीर फेफड़ों के संक्रमण तक, श्वसन संबंधी बीमारियों की एक विस्तृत श्रृंखला के निदान और उपचार का अनुभव है। मरीजों को गहन चिकित्सा , संक्रामक रोग, एलर्जी, कार्डियोलॉजी और पुनर्वास के विशेषज्ञों की समन्वित देखभाल का लाभ मिलता है, जिससे एक एकीकृत और समग्र उपचार दृष्टिकोण सुनिश्चित होता है। अस्पताल दीर्घकालिक श्वसन स्थितियों के प्रबंधन पर विशेष जोर देता है, जिससे मरीजों को बेहतर सांस लेने और समय के साथ फेफड़ों के कार्य में सुधार बनाए रखने में मदद मिलती है।
अत्याधुनिक श्वसन प्रौद्योगिकी
आर्टेमिस में उन्नत निदान और उपचार संबंधी उपकरण उपलब्ध हैं, जिनमें उच्च-रिज़ॉल्यूशन इमेजिंग, ब्रोंकोस्कोपी सुइट्स, पल्मोनरी फंक्शन टेस्ट (पीएफटी) प्रयोगशालाएं और व्यापक स्लीप स्टडी सुविधाएं शामिल हैं। अस्पताल के आधुनिक आईसीयू और उन्नत वेंटिलेटर सपोर्ट सिस्टम गंभीर श्वसन संकट या फेफड़ों की गंभीर बीमारी से पीड़ित रोगियों को जीवनरक्षक देखभाल प्रदान करते हैं। इंटरवेंशनल पल्मोनोलॉजी सेवाएं न्यूनतम इनवेसिव उपचार विकल्प प्रदान करती हैं, जिससे तेजी से रिकवरी, कम असुविधा और बेहतर रोगी परिणाम सुनिश्चित होते हैं।
व्यक्तिगत और रोगी-केंद्रित देखभाल
प्रत्येक रोगी को उनकी बीमारी, लक्षणों, जीवनशैली और दीर्घकालिक स्वास्थ्य लक्ष्यों के अनुरूप एक व्यक्तिगत देखभाल योजना मिलती है। आर्टेमिस निवारक देखभाल और रोगी शिक्षा पर विशेष ध्यान देता है, और फेफड़ों की मजबूती, सहनशक्ति और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाने वाले फुफ्फुसीय पुनर्वास कार्यक्रम प्रदान करता है। रोगियों को मार्गदर्शन के साथ सहायता प्रदान की जाती है।
धूम्रपान छोड़ना, एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थों से बचना, सांस लेने की तकनीक और जीवनशैली में ऐसे बदलाव करना जो दीर्घकालिक श्वसन स्वास्थ्य में योगदान करते हैं।
सूखी खांसी के इलाज के लिए गुड़गांव के शीर्ष पल्मोनोलॉजिस्ट से अपॉइंटमेंट बुक करें।
श्वसन संबंधी समस्याओं के व्यापक मूल्यांकन और उपचार के लिए, आर्टेमिस हॉस्पिटल्स उन्नत निदान और व्यक्तिगत उपचार योजनाओं के साथ विशेषज्ञ नेतृत्व में पल्मोनोलॉजी देखभाल प्रदान करता है। चाहे बात दीर्घकालिक अस्थमा के प्रबंधन की हो, फेफड़ों के संक्रमण के उपचार की हो, या सांस लेने में कठिनाई के निवारण की हो, अस्पताल दीर्घकालिक फेफड़ों के स्वास्थ्य और आराम के उद्देश्य से करुणापूर्ण और रोगी-केंद्रित देखभाल सुनिश्चित करता है।
आर्टेमिस हॉस्पिटल्स में पल्मोनोलॉजिस्ट से अपॉइंटमेंट लेने के लिए +91-124-451-1111 पर कॉल करें, +91 98004 00498 पर व्हाट्सएप करें , ऑनलाइन पेशेंट पोर्टल के माध्यम से बुक करें, या iOS और Android दोनों पर उपलब्ध आर्टेमिस पर्सनल हेल्थ रिकॉर्ड मोबाइल ऐप डाउनलोड करें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों
सूखी खांसी क्या होती है?
सूखी खांसी एक ऐसी खांसी है जिसमें बलगम नहीं निकलता। यह आमतौर पर जलन, संक्रमण, एलर्जी या पर्यावरणीय कारकों के कारण होती है।
सूखी खांसी आमतौर पर कितने समय तक रहती है?
हल्की सूखी खांसी अक्सर एक से दो सप्ताह में ठीक हो जाती है। यदि यह तीन सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है, तो डॉक्टर से जांच कराने की सलाह दी जाती है।
क्या एलर्जी के कारण सूखी खांसी हो सकती है?
हां, परागकण, धूल के कण और पालतू जानवरों की रूसी जैसे एलर्जी कारक श्वसन मार्ग की परत को परेशान कर सकते हैं और लगातार सूखी खांसी का कारण बन सकते हैं।पी;
सूखी खांसी होने पर मुझे डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?
यदि आपकी खांसी तीन सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है या सांस लेने में तकलीफ, सीने में दर्द, बुखार या खून के साथ होती है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
क्या शुष्क हवा से सूखी खांसी और बढ़ जाती है?
जी हां, शुष्क हवा गले में जलन पैदा करती है और खांसी को बढ़ा सकती है। ह्यूमिडिफायर अक्सर लक्षणों को कम करने में मदद करता है।
क्या एसिड रिफ्लक्स के कारण सूखी खांसी हो सकती है?
एसिड रिफ्लक्स गले में जलन पैदा कर सकता है, जिससे सूखी खांसी हो सकती है जो अक्सर रात में या भोजन के बाद बढ़ जाती है।
क्या दवाओं से सूखी खांसी होती है?
कुछ दवाएं, विशेष रूप से उच्च रक्तचाप के लिए एसीई अवरोधक, कुछ लोगों में लगातार सूखी खांसी का कारण बन सकती हैं।
क्या सूखी खांसी के लिए घरेलू उपचार कारगर होते हैं?
जी हां, गर्म तरल पदार्थ, ह्यूमिडिफायर और जलन पैदा करने वाली चीजों से परहेज जैसे उपाय हल्की सूखी खांसी के लक्षणों से प्रभावी रूप से राहत दिला सकते हैं।
क्या अस्थमा के लक्षण सूखी खांसी के रूप में भी सामने आ सकते हैं?
खांसी से संबंधित अस्थमा में घरघराहट के बिना लगातार सूखी खांसी होती है। निदान और उचित उपचार महत्वपूर्ण हैं।
मैं सूखी खांसी से कैसे बच सकता हूँ?
पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, धूम्रपान से बचना, एलर्जी को नियंत्रित करना और अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करना सूखी खांसी के कारणों को रोकने में मदद कर सकता है।
क्या तनाव या चिंता से सूखी खांसी हो सकती है?
हां, तनाव और चिंता गले की मांसपेशियों को कस सकती है, जिससे कुछ व्यक्तियों में लगातार सूखी खांसी हो सकती है।
क्या सूखी खांसी संक्रामक होती है?
खांसी स्वयं संक्रामक नहीं है, लेकिन इसका अंतर्निहित कारण—जैसे कि वायरल संक्रमण—संक्रामक हो सकता है।
क्या निर्जलीकरण से सूखी खांसी हो सकती है?
हां, निर्जलीकरण से गले और वायुमार्ग की परत सूख जाती है, जिससे जलन की संभावना बढ़ जाती है और सूखी खांसी हो सकती है।
क्या सर्दी का मौसम सूखी खांसी को और बढ़ा देता है?
ठंडी हवा श्वसन मार्ग के ऊतकों में जलन पैदा कर सकती है और अक्सर सूखी, गुदगुदी वाली खांसी को बढ़ा सकती है या उसे और खराब कर सकती है।
क्या सोने की स्थिति सूखी खांसी को प्रभावित कर सकती है?
जी हां, सीधा लेटने से गले में जलन या एसिडिटी बढ़ सकती है। सिर को ऊपर उठाकर सोने से रात में खांसी कम हो सकती है।
क्या गर्भावस्था के दौरान सूखी खांसी होना आम बात है?
जी हां, कई गर्भवती महिलाओं को एसिड रिफ्लक्स, नाक बंद होने या श्वसन मार्ग की संवेदनशीलता के कारण सूखी खांसी होती है।
क्या सूखी खांसी बिना किसी अन्य लक्षण के भी हो सकती है?
हां, सूखी खांसी अकेले भी हो सकती है, खासकर जब यह जलन पैदा करने वाले पदार्थों, एलर्जी या दवा के दुष्प्रभावों के कारण होती है।
क्या एयर प्यूरीफायर सूखी खांसी को कम करने में मदद करते हैं?
एयर प्यूरीफायर हवा से एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों और प्रदूषकों को हटा सकते हैं, जिससे खांसी के कारणों को कम करने में मदद मिलती है।
क्या व्यायाम करने से सूखी खांसी हो सकती है?
हां, व्यायाम से वायुमार्ग में जलन हो सकती है या खांसी से संबंधित अस्थमा के लक्षण उभर सकते हैं, जिससे गतिविधि के दौरान या बाद में सूखी खांसी हो सकती है।
क्या सूखी खांसी के लिए बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली खांसी की दवाइयों का इस्तेमाल करना सुरक्षित है?
बिना डॉक्टर के पर्चे के मिलने वाली खांसी की दवाइयां थोड़े समय के लिए राहत दे सकती हैं, लेकिन अगर खांसी बनी रहती है तो उन्हें अंतर्निहित कारण के मूल्यांकन का विकल्प नहीं मानना चाहिए।
